Морская вода, отличается уникальным составом минеральных солей и
олигоэлементов. Минеральные соли в морской воде находятся в основном в
виде хлоридов, сульфатов и карбонатов, остальные составляют соединения
кремния, фосфора, органических веществ. Соленость воды на вкус
обусловлена содержанием в ней хлористого натрия (вспомним школьную
формулу обычной поваренной соли), а вот горечь воде придают хлористый
магний, сульфаты натрия, магния. Важной характеристикой морской воды
является содержание в ней соли: сравните, если в 30 л воды содержится
всего 1 г соли, то средняя соленость океана составляет 34,7 г на литр.
Кроме минеральных солей и органических веществ морская
вода содержит все атмосферные газы – азот, кислород, углекислый газ.
Возможно таким уникальным разнообразием состава объясняется тот факт,
что создавать морскую воду в лабораторных условиях ученые до сих пор не
научились.
Лечебные свойства морской воды объясняются не только
составом, но и характером ее воздействия на организм, в частности на
кожу. При купании в море в эпидермис (верхние слои кожи) человека
проникают электролиты, на продолжительное время изменяющие кожную
среду, повышая реактивность тканей, активизируя обмен веществ и
функциональное состояние клеток. Но наиболее эффективно морская вода
впитывается в кожу через потовые железы после прекращения
потоотделения. Только представьте: если после парилки или сауны
окунуться в бассейн с морской водой, то организм впитывает около 10 мл
целебной влаги! Это вызывает своеобразную ответную реакцию организма
наподобие стресса, когда нервная система получают мощный импульс,
отчего стабилизируются морфологическая картина крови и артериальное
давление. Кроме того, купание в море благотворно влияет на работу
внутренних органов, снимает гипертонус мышц, нормализует обмен веществ.
Давление воды улучшает кровоснабжение сердечно-сосудистой системы:
сокращается частота пульса (а значит, уменьшаются стрессовые нагрузки
на сердце).
Минеральная палитра
Насыщенная солями и олигоэлементами морская вода,
впитываясь порами кожи, хорошо ее реминерализует, оказывая
балансирующее действие на физиологические процессы в коже. Магний повышает жизнеспособность клеток, предотвращает раннее старение. Натрий нормализует кислотно-щелочной и водный балансы кожи.
Калий благоприятствует росту молодых клеток, повышает адсорционные свойства кожи. Железо участвует в выработке пигмента меланина и транспортировке кислорода вглубь кожи. Кальций укрепляет соединительную ткань, обладает ранозаживляющими свойствами; служит коже надежным щитом от инфекций, выводит из организма шлаки и токсины. Сера защищает кожу от воспалительных заболеваний.
Бром действует как антисептик. Кремний укрепляет капилляры, стимулирует рост волос и помогает восстановлению соединительной ткани. Фосфор необходим для роста крепких ногтей, волос и зубов. Йод является катализатором органических процессов и обмена веществ. Цинк противодействует старению кожи, возникновению себореи и перхоти.
Талассотерапия – это не просто веселое барахтанье в море.
Специализированные талассокурорты предлагают отпускникам целую систему
оздоровления с широким перечнем процедур. Есть здесь контрастные
морские и каскадные ванны, гидромассаж с теплой морской водой, массаж
под теплым соленым «дождем», соляные ванны, использующие тепловое,
химическое и механическое действие воды, а также лечебная гимнастика в
бассейне с противотоком. Подбираются они в соответствии с назначением
врача по состоянию вашего здоровья.
Показания для талассотерапии |
Противопоказания: |
- Стрессы и психосоматические заболевания
- Мышечные и головные боли
- Ревматизм и атеросклероз
- Синдром тяжелых ног
- Реабилитация после операций и травм
- Остеопороз и гинекологические заболевания
- Проблемы менопаузы
- Расстройства сна и аппетита
- Псориаз
- Болезни обмена веществ (диабет, ожирение и др.)
- Гипертония и пр.
|
- Любые инфекционные и острые заболевания бронхов и легких
- Аллергия на йод;
- Расстройство функции щитовидной железы;
- Некоторые кожные заболевания
- Беременность (консультация врача обязательна)
|
ГЕОГРАФИЯ РАЙСКИХ МЕСТ
Целебная мощь морской стихии варьируется в
зависимости от географической широты, определяющей не только свойства
самой воды, но и неповторимый микроклимат каждого курорта.
Средиземное море:Курорты: Алжир, Балеарские острова, Египет, Испания, Италия, Монако, Мальта, Тунис, Франция. Наше досье: Средиземное
море считается одним из самых теплых (средняя температура +19–30оС) и
самых соленых (концентрация соли 38 г). Благодаря усилиям французских
ученых, его можно считать родиной классической талассотерапии. Только
французских талассокурортов здесь более 60. Талассо-профиль: Лечение
и профилактика астматических и сердечно-сосудистых заболеваний,
детокс-терапия, послеродовая реабилитация, эстетическая медицина и
spa-курортология.
Эгейское море
Курорты: Греция, Турция.
Наше досье: От Средиземного Эгейское море разделяет несколько
проливов, и этого достаточно, чтобы вода здесь отличалась меньшей
соленостью (концентрация соли 33 г), а климат, оставаясь жарким при
средней температуре +30С, был более мягким. Талассо-профиль: общеоздоровительный, spa-курортология.
Адриатическое море Курорты: Хорватия, Черногория, о. Искья и Венецианская Ривьера (Италия), Словения. Наше досье: Талассо-портрет
моря составляют чистейшая прохладная вода (средняя температура +19–25С)
высокой солености (концентрация соли 38 г) и умеренно жаркий
средиземноморский климат. В Италии к прелестям морской терапии
добавляются бальнеотерапия (благодаря наличию термальных источников) и
грязелечение.
Талассо-профиль: реабилитация после травм, лечение
ревматизма, верхних дыхательных путей, опорно-двигательного аппарата,
сердечно-сосудистых, гинекологических и нервных заболеваний, нарушения
обмена веществ и ожирения.
Мертвое мореКурорты: Израиль Наше досье: Мертвое
море легендарно: оно содержит в 10 раз больше минеральных солей, чем
воды мирового океана. Низкая относительная влажность необыкновенно
чистого воздуха, свободного от аллергенов и чрезвычайно богатого
кислородом и соединениями брома, при повышенном атмосферном давлении
создает уникальный целительный микроклимат. Свой вклад в него вносят
термальные грязи и серные горячие источники.
Талассо-профиль: лечение кожных заболеваний, особенно
псориаза (из-за жары в период с июля по август такая терапия
противопоказана!), некоторых онкологических, урологических заболеваний,
аллергии, суставов, дыхательных путей.
Красное море Курорты: Египет, Израиль, Иордания. Наше досье: необычайно теплое (температура
воды до +32С) и соленое (концентрация соли 40 г) море отличается
значительным количеством микро-водорослей, придающих воде красноватый
цвет. Субтропический климат с сухим теплым летом (средняя температура
+24–30С) и воздухом, насыщенным бромом, весьма благотворен для
здоровья. Талассо-профиль: терапия расстройств сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей, репродуктивных функций.
Черное море Курорты: Краснодарский край, Крым, Болгария, Румыния, Турция. Наше досье: Морской арсенал региона составляет не только вода (концентрация солей 18 г) с повышенным содержанием хлора и йода, но и лечебные грязи, минеральные воды, почти 100-процентная влажность воздуха и комфортное умеренное тепло. Талассо-профиль: укрепление и профилактика сердечно-сосудистой и нервной систем, дерматология.
Балтийское море Курорты: Литва, Латвия, Эстония, Польша, Швеция. Наше досье: одно
из самых слабосоленых морей (концентрация соли всего 8 г) редко
прогревается выше 20С. Климат континентальный. Воздух богат фитонцидами
благодаря окружению сосновых лесов. Талассо-профиль: лечение и профилактика астмы, онкологических
заболеваний, эндокринных и расстройств пищеварительного тракта,
восстановительные курсы после медикаментозного лечения.
Комментарий специалиста
Михаил Кочиашвили, врач-курортолог, к. м. н., доцент кафедры эстетической медицины РУДН:
- Различные заболевания накладывают отпечаток на режим и сезонный
график морских купаний, поэтому консультация врача перед отпуском в
большинстве случаев обязательна. Например, при гиперфункции щитовидной
железы пребывание на солнце противопоказано, следовательно купаться в
море лучше утром около 9 утра и после семи вечера, когда солнечная
активность минимальна. При других функциональных нарушениях щитовидки
пляжный отдых можно немного продлить – утром до половины одиннадцатого
и вечером после 18.30.
Женщинам, страдающим гинекологическими заболеваниями, рекомендуется
купаться в море только в сезон (любые поездки на юг зимой или осенью
опасны из-за резкого ослабевания иммунитета по возвращении), строго до
одиннадцати утра и после шести вечера при так называемой нейтральной
температуре воды не ниже 26-28С. А вот при вегетосудистой дистонии
показаны контрастные морские ванны по следующему расписанию. Утренний
сеанс купаний в прохладной воде (температура 23-25С) должен длиться не
больше 5-7 минут, зато в вечерние часы время пребывания в хорошо
прогретой солнцем воде 27-28С может составить порядка 15 минут. Такой
режим хорошо тренирует сосуды, к тому же сами купания оказывают общее
благотворное действие на организм – тонизирующее утром и релаксирующее
вечером.
ВОЛШЕБНАЯ СИЛА ВОДОРОСЛЕЙ
Пальма первенства в талассотерапии безоговорочно
принадлежит водорослям. Эти растения, через мембраны клеток которых
нескончаемым потоком проходят воды океана, обладают удивительными
свойствами. Они не просто аккумулируют полезные микроэлементы и
кислород (содержание жизненно необходимых веществ в них 1000 раз выше,
чем в наземных растениях!), но и синтезируют особые ферменты,
фильтрующие токсины, пестициды, соли тяжелых металлов и другие вредные
примеси. В среднем, в одном килограмме водорослей столько же
минеральных соединений, сколько содержится в 100 тыс. л океанической
воды. Это обстоятельство, как и тот факт, что водоросли избирательно
накапливают минералы и олигоэлементы позволяет говорить о том, что по
своим терапевтическим возможностям они существенно превосходят своего
создателя – морскую воду. Вот почему в эстетической талассотерапии у
водорослей в виде масок, аппликаций и обертываний, пожалуй, самая
широкая сфера применения.
На что влияют водоросли?
Детоксикация, лимфодренаж и ревитализация –
с этой задачей прекрасно справляются талассопроцедуры с участием бурых
водорослей – ламинарии. Более 60 минералов и витаминов превращают ее в
живой концентрат энергии, который позаботится об утилизации шлаков,
нормализации метаболизма, восстановления баланса влаги (повышает
уровень увлажненности на 75%!) и укреплении кожи. Термообертывания с
ламинарией незаменимы в общеоздоровительных и программах моделирования
фигуры.
Целлюлит и лишний вес бессильны перед
таким мощными сжигателями жира, как фукус, кораллина и гелидиум.
Чрезвычайно богатые йодом, кальцием, магнием и витамином С, они
запускают процесс липолиза – интенсивного разрушения жировых клеток, и
способствуют разглаживанию кожи. Потеря веса только после одного
водорослевого обертывания может составлять 0,5 кг.
Профилактике варикоза служат холодные
обертывания из водорослей литотамния, фукуса и ламинарии, которые
укрепляют сосуды и капилляры.Механизм действия водорослевых и грязевых
аппликаций схож с эффектом длительного пребывания в теплой морской
воде. Повышая температуру в тканях (для этой цели дополнительно
используют пленку или термоодеяло), они увеличивают проницаемость
сосудов, тем самым открывая полезным веществам путь вглубь кожи. В
холодных обертываниях эту функцию выполняют бинты или бандажи, которые
создавая внешнее давление, как бы проталкивают сквозь кожный барьер
активные вещества морской косметики.
Комплексное омоложение можно назвать самым
важным эффектом талассопроцедур с участием водорослей. Например,
полисахариды красных водорослей помогают предотвратить обезвоживание
стареющей кожи, а кальций, магний, марганец и железо в их составе
активизируют обновление клеток и позволяют смягчить кожу. Та же
ламинария стимулирует синтез коллагена и эластина. Голубые водоросли,
насыщающие кожу незаменимыми аминокислотами и жирными кислотами, а
также бета-каротином и цинком снимают воспаление, замедляют старение,
подпитывают кожу энергией. Самая известная из них спирулина содержит
рекордное количество белка (в 10 г водоросли его столько же сколько в
килограмме говядины!), который выступает строительным материалом для
новых клеток кожи и отвечает за мощное anti-age действие. Омолаживающий
эффект некоторых водорослей на зрелую кожу определяется еще
изофлавоноидами – субстанциями, аналогичными по действию с гормонами
молодости человека. Другие – содержат гиалуронат натрия, ту самую
гиалуроновую кислоту, которая отвечает за упругость и гладкость кожи.
Для создания талассокосметики используются также следующие водоросли: ульва (богата полисахаридами и аминокислотами, стимулирующими липазу); хлорелла (входящие в нее аминокислоты на 60% идентичны аминокислотам человеческого коллагена); кодиум (насыщена глюкуроновой кислотой и морской бета-гидроксикислотой); пальмария (восстановливает осмотический баланс кровеносных сосудов и способствует выведению избытка жидкости).
ТАЛАССОТЕРАПИЯ НА ДОМУ
Превратить собственную ванную в индивидуальный талассокурорт поможет… морская соль.
Проведите сеанс эксфолиации.Как правило, морская соль,
которая продается в аптеках или косметических магазинах, имеет мелкие и
средние гранулы округлой формы, которые не только превращают ее в
отличный пилинг, но и обеспечивают превосходный антицеллюлитный массаж.
Чтобы не травмировать кожу, смешайте соль с медом или оливковым маслом
(для жирной и сухой кожи соответственно) и бережно помассируйте кожу в
течение нескольких минут.
Приготовьте талассованну. Нужно добавить в воду для купания две полные горсти морской соли, главное соблюсти хронометраж и выбрать правильный терморежим. Чтобы
быстро взбодриться и привести в тонус организм, достаточно 10 минутной
ванны при температуре 35С. В рамках сеанса релаксации и антицеллюлитной
терапии температура ванны должна оставлять 40С, продолжительность не
больше 20 минут. Кстати, соленные ванны превосходно подтягивают кожу и
грудь, что может помочь быстро восстановить форму после резкого
похудения.
Снимите усталость с глаз.Морская соль – прекрасное
средство от мешков под глазами и отеков. Положите ватные диски,
смоченные в прохладной соленой воде (чайная ложка с верхом на стакан
воды) и спокойно полежите 10 минут.
Освежите дыхание. Недаром же врачеватели древнего
рекомендовали употреблять морскую воду внутрь! Врачи нашего времени
советуют смешать в стакане по чайной ложке морской соли и соды, чтобы
приготовить действенный эликсир для полоскания.
Придайте легкость походке. Синдром тяжелых ног отступает
после прохладной ванночки с морской солью. Рецепт из разряда
экспресс-средств моментального действия – попеременные контрастные
ванны с гидромассажем. Температура горячей воды не должна превышать
40С. Количество погружений – на ваше усмотрение.
Комментарий специалиста:
Карина Тер-Ованесова, врач-дерматокосметолог марки Algotherm:
- Использование талассокосметики не имеет ограничений ни по полу, ни
по возрасту; она одинаково хороша для мужчин и женщин, более того, ее
можно применять даже для детской чувствительной кожи. И хотя горячие
водорослевые обертывания не рекомендуются беременным женщинам, для них
предусмотрены специальные деликатные талассопрограммы и протоколы.
Надо сказать, что талассокосметика является весьма активной, что
объясняется не только ее составом, но и концентрацией активных веществ,
достигающей 15% в средствах домашних линий и почти 100% в препаратах
профессионального салонного использования. Самый распространенный
талассо-ингредиент – водоросли, могут быть представлены в косметике в
нескольких вариантах. Чаще всего, это сухой порошок для масок и
аппликаций, который в дальнейшем разводится либо очищенной морской
водой, либо специальными концентратами-активаторами. Такой порошок
получается в результате микронизирования: водоросли высокотехнологичным
способом измельчаются до размеров эритроцитов, что позволяет им
проникнуть в глубокие слои кожи и обеспечивает максимальную
биодоступность. Жидкие или гелевые экстракты водорослей удобны для
создания водорослевых ванн и холодных обертываний при помощью бандажей,
которые перед нанесением пропитываются насыщенным минералами раствором.
Морские деликатесы
Современная талассотерапия не ограничивается возможностями
растительного морского мира. Вот лишь некоторые, которые фармацевты и
косметологи используют в составах самых разных препаратов:
Хитозан – результат переработки хитина, из которого
состоят панцири ракообразных. В талассопроцедурах частично обезвоженный
хитозан вытягивает молекулы воды из пораженных целлюлитом клеток, а при
необходимости может служить проводником лечебных препаратов вглубь
дермы.
Морской ил, накопивший за миллиарды лет пребывания на
морском дне огромное количество минерально-органических соединений и
будучи прекрасным абсорбентом и эксфолиантом, глубоко очищает кожу
регулирует работу сальных желез.
Вытяжка из молок осетровых рыб и сперма морского ежа благодаря высокому содержанию гормоноподобных агентов отличаются выраженным омолаживающим действием.
Зоопланктон, богатый аминокислотами, обладает тонизируещим действием на стенки сосудов и насыщает ткани кислородом.
Источник: http://Журнал"Домашний очаг" |